新店人動起來！仁愛圖書館2月主題書展，教你在家輕鬆健身甩油

想在新的一年擁有更健康的身體，卻又不想花大錢上健身房嗎？新北市立圖書館新店仁愛圖書閱覽室聽到了你的心聲！自2026年2月1日起至2月27日，館內將舉辦「健身與生活」主題書展，邀請民眾透過閱讀，輕鬆開啟在家健身的健康生活模式。

在家健身正夯 閱讀引導健康生活

現代人生活忙碌，要維持固定運動習慣並不容易。本次書展以「扭扭腰，踢踢腿，不一定要上健身房」為核心概念，精選多本與居家健身、健康飲食及生活型態調整相關的書籍。無論你是想學習核心肌群的鍛鍊、舒緩壓力的伸展，或是了解如何搭配飲食，都能在這次的健身書展中找到適合的指引。更棒的是，所有展出的書籍在展覽期間均提供外借服務，讓民眾能將知識帶回家實踐。

活動資訊與開放時間提醒

本次「健身與生活」主題書展地點位於新北市新店區建國路58號2樓的「新北市立圖書館新店仁愛圖書閱覽室」書展區。展出時間為2月1日至2月27日的開館時段。不過，圖書館也特別提醒民眾，有部分日期將不對外開放，分別是2月15日至2月20日、2月26日以及2月28日，計畫前往的讀者請務必避開這些時段。歡迎新店及鄰近地區的民眾，一同前來借閱好書，為新的一年注入滿滿的健康活力。